過度運動的一天

常常看多啦還有很多朋友的網誌,都提到台北腳踏車步道的使用經驗,因此既然Sindy姐大力邀約大家一起從事健康的休閒活動,我馬上二話不說就決定要參與!原本早上就有三千的行程,跑完回家洗個澡在出發時間綽綽有餘.

一開始地點約在公館站附近的景福站,也就是腳踏車租借站,在這裡可以用合理的價格,租到各式各樣等級的車子,再按照借用的時間計算租金,偶一為之的話其實蠻便宜的.
我們從景福站出發,沒想到出發一下子就已經騎到世新大學了@@ 真的有這麼近嗎?以前上學的時候怎麼覺得其實還蠻遠的. 其實這一段路上的路況很好,而且空氣清新,路旁還有許多公設的球場設施,感覺是一個很適合假日的時候從事戶外休閒活動的好地方.

過了景美溪左岸步道之後,我們來到了車水馬龍的大馬路上,赫然發現原來這座橋的名字叫做[寶橋](有圖有真象啊)
 

 

過了寶橋之後,沿著世新大學門口的路,我們來到了木柵的河堤步道,不得不說,步道設計的實在蠻舒服的,空間與涼亭的設計也都有巧思,雖然沒有直接的綠蔭,但是陽光照射下來還是有一種很清新的感覺.
 
終於騎到政大了,雖然只花了不到兩個小時的時間,但是沿路的空氣與風景,還是讓一段短短的行程充滿了發現與愉悅,心情的放鬆與壓力的釋放其實不假外求...
馬上就一定要來一張大合照證明自己來過這裡!!
 

還好今天天氣還不錯,政大難得慷慨的露出好風光,大家在政大吃過中餐之後就踏上歸途,回到景福站還車,結束了今天的單車旅行,大約騎了25KM

下午陪黃媽媽去做瑜伽,又做了一個小時,還好我的筋很開,沒有任何沒出息的表現,但是平衡的動作對我而言太難了,好幾次都差點摔倒,不過運動完一整天之後體驗一下瑜伽課程還是不錯的,有一點伸展筋骨的感覺,多少也可幫助放鬆自己的筋骨與肌肉.

這一天可以說是徹底的運動到了,但還沒有結束我的行程呢! 若有時間,下一篇食記在補上詳情.